07/01/2018 15:34 – EM Xerém Sub-20 faz trabalho regenerativo neste domingo, em Marília Preparador físico Vitor Terra comanda primeira atividade de preparação para jogo contra o Marília, que vale vaga ma próxima fase Compartilhe
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O Sub-20 do Fluminense segue na busca pela classificação para a segunda fase da Copa São Paulo deste ano. Comandados pelo preparador físico, Vitor Terra, a molecada tricolor realizou um treino regenerativo na Lince Academia, em Marília. Os Moleques de Xerém fizeram a primeira atividade do dia já pensando no jogo de terça contra o Marília.
– Dividimos o trabalho de hoje em dois grupos. Quem jogou mais tempo realizou um treino regenerativo na academia, utilizando um trabalho de força e liberação miofacial. Quem entrou poucos minutos ou não jogou, fez um core, musculação e uma atividade física e técnica com mudança de direção, para a assim todos os jogadores terem níveis ótimos de performance – explicou Vitor Terra.
Os atletas também participaram de uma conversa com o coordenador técnico, Marcelo Veiga, que comanda a equipes nesta competição e assistiram uma sessão de vídeo com os erros e acertos das últimas partidas. Nesta segunda-feira, a molecada volta aos gramados para um treino técnico e tático.
Comunicação FFC
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